Sauna-Ausstattung: das gehört in jede Sauna

Vier Wände aus Holz und ein Ofen. Das allein macht noch keine gute Sauna. Erst die Ausstattung entscheidet, ob der Raum ein Ort wird, an den man gern geht, ob das Klima stimmt und ob alles sicher läuft. Wir statten seit Jahren Saunen aus und wissen ziemlich genau, worauf es dabei ankommt. Dieser Ratgeber führt Sie durch das wichtigste Saunazubehör, von der Technik bis zum Aufguss. Am besten haken Sie beim Lesen gleich ab, was Ihrer eigenen Kabine noch fehlt.

Technik: Saunaofen und Steuerung

Ohne Ofen keine Sauna. Er erzeugt die Hitze und trägt die Steine, über die später der Aufguss läuft. Wichtig ist vor allem, dass die Leistung zur Kabine passt. Als grobe Faustregel rechnen Sie mit rund 1 kW pro Kubikmeter Raum. Vom kompakten Standofen bis zum Bio-Kombiofen finden Sie die passende Variante in der Kategorie Saunaöfen.

Dazu gehört immer eine Steuerung. Die Saunasteuerung regelt Temperatur und Feuchte gradgenau, lässt sich per Zeitvorwahl programmieren und schaltet bei Überhitzung ab. Ein Eco-Modus spart nebenbei Strom. Wer eine Bio-Sauna plant, braucht obendrein eine Steuerung mit Feuchteregelung und einen Verdampfer.

Der Aufguss: Höhepunkt für viele Saunagänger

Für manche ist der Aufguss der Moment, auf den sie den ganzen Saunagang lang warten. Damit er gelingt, greifen ein paar Dinge ineinander:

• Aufgusssteine speichern die Hitze auf dem Ofen und geben beim Übergießen den Dampf ab.
• Der Klassiker: Kübel und Kelle aus Holz, oft mit Kunststoffeinsatz, zum Dosieren und Aufgießen. Passende Sets gibt es unter Saunaeimer & Kellen.
• Für das Aroma sorgen ätherische Öle, etwa Eukalyptus, Menthol oder Zirbe. Eine Auswahl finden Sie bei den Saunaaufgüssen & Düften. Eine Bitte aus der Praxis: Duftöl immer verdünnen und niemals pur auf die Steine geben.

Klima im Blick: Messgeräte und Sanduhr

Damit das Klima stimmt und Sie die Zeit nicht aus den Augen verlieren, reichen ein paar einfache Instrumente. Ein Thermometer zeigt die Temperatur in der Kabine. Das Hygrometer misst die Luftfeuchtigkeit, was gerade in der Bio-Sauna zählt. Und eine Sanduhr erinnert daran, die empfohlenen 8 bis 15 Minuten pro Gang nicht zu überziehen. Kombigeräte und Einzelstücke haben wir unter Sanduhr & Klimamesser gebündelt.

Sitzkomfort: Bänke, Rückenlehnen und Bodenrost

Beim Saunieren sitzen oder liegen Sie eine ganze Weile still. Entsprechend zählt der Komfort. Stabile Saunabänke und Hocker aus wärmearmem Holz wie Espe oder Abachi bilden die Grundlage. Diese Hölzer werden kaum heiß, die Haut verbrennt also nicht. Ergonomisch geformte Rückenlehnen und Kopfstützen entlasten den Rücken, was sich besonders im Liegen bemerkbar macht.

Am Boden hält ein Bodenrost die Füße trocken und schirmt die aufsteigende Hitze direkt am Ofen ab. Dazu gehört ein Ofenschutzgitter, das den versehentlichen Griff an den heißen Ofen verhindert. Für Familien mit Kindern ist das keine Kür, sondern Pflicht.

Beleuchtung und Atmosphäre

Über die Stimmung entscheidet das Licht. Am besten wirkt wärmebeständige, indirekte Beleuchtung, klassisch hinter der Rückenlehne oder unter der Bank montiert, damit nichts blendet. Moderne LED-Systeme können mehr: Mit wechselnden Farben lässt sich eine Farblichttherapie umsetzen, die das Entspannen unterstützt. Eine Bedingung bleibt aber immer. In der finnischen Sauna müssen die Leuchten hitze- und feuchtebeständig und entsprechend zertifiziert sein.

Tür, Belüftung und Dampfsperre

Auch die Bauteile gehören dazu:

• Saunatür und Griffe: Eine ESG-Glastür lässt Licht herein, die Griffe müssen aus wärmearmem Holz sein. Beides führen wir in der Kategorie Saunatüren & Griffe.
• Für frische Luft sorgen Zu- und Abluftöffnung. Die Zuluft sitzt meist nahe am Ofen, die Abluft auf der gegenüberliegenden Seite.
• Bei fest eingebauten Kabinen schützt eine fachgerechte Dampfsperre aus Alukaschierung die Wände dahinter vor Feuchtigkeit und späteren Schäden.

Kleines Saunazubehör für mehr Wohlbefinden

Über die Grundausstattung hinaus gibt es Zubehör, das den Saunagang spürbar angenehmer macht. Ein saugfähiges Saunatuch als Unterlage gehört aus hygienischen Gründen auf jede Bank. Ein Nackenkissen aus wärmearmem Holz oder Kork bringt zusätzlichen Liegekomfort. Und wer das Ritual perfektionieren will, legt sich ein Aufgusssalz oder ein Honigpeeling zu, stellt eine kleine Getränkeablage vor die Kabine und hält frische Handtücher bereit. Klingt nach Kleinigkeiten? Genau die runden das Erlebnis ab.

Pflege: Damit Ihre Sauna lange schön bleibt

Damit Holz und Technik über Jahre halten, braucht es wenig, aber regelmäßig. Lüften Sie die Kabine nach jedem Gang gründlich, damit die Feuchtigkeit entweicht. Bänke und Lehnen wischen Sie mit klarem Wasser oder einem milden, saunageeigneten Reiniger ab. Aggressive Chemie und Lacke haben im Innenraum nichts zu suchen, sie könnten sich bei Hitze lösen. Stark beanspruchte Stellen frischen Sie bei Bedarf mit einem speziellen Saunaholz-Pflegeöl auf. Und werfen Sie ab und zu einen Blick auf die Saunasteine: Zerbröselte Exemplare tauschen Sie aus, sonst verdampft der Aufguss ungleichmäßig.

Checkliste: Das gehört in jede Sauna

Bereich	Gehört dazu
Technik	Saunaofen, Steuerung, Saunasteine
Aufguss	Kübel, Kelle, Aufgusssteine, Düfte
Klima	Thermometer, Hygrometer, Sanduhr
Komfort	Bänke, Rückenlehnen, Kopfstützen, Bodenrost
Sicherheit	Ofenschutzgitter, geprüfte Beleuchtung, Belüftung
Bau	Saunatür, Griffe, Dampfsperre

Gut ausgestattet entspannt es sich besser

Von der Technik über den Aufguss bis zu Sicherheit und Licht: Erst die durchdachte Ausstattung macht Ihre Sauna komplett. Stöbern Sie in Ruhe durch unsere Übersicht Saunazubehör, oder lassen Sie sich persönlich beraten. Unser Team erreichen Sie unter der Hotline 06704 963310 und stellt mit Ihnen gern die passende Ausstattung für Ihre Kabine zusammen.